NiQuitin Clear Pleisters 7 mg stap 3

21.99

Makkelijk stoppen met roken, dankzij NiQuitin Clear Pleisters. Dit is de laatste stap. Deze nicotinepleister geeft slechts 7 mg nicotine af.

Categorie:

Beschrijving

Rook je minder dan 10 sigaretten per dag of heb je NiQuitin Clear Pleisters 14 mg afgebouwd? Dan kan je beginnen met stap 3, de laatste reeks nicotinepleisters die je nodig hebt om te stoppen met roken. Dit is de laatste fase, een lagere dosering dan 7 mg is er niet. Na het afronden van deze kuur kan je dus verder zonder sigaretten en nicotinepleisters.

Nicotinepleister 7 mg stap 3

Het afbouwen begint bij zware rokers met stap 1. Dat is een kuur van 6 weken, waarbij men dagelijks een nicotinepleister met 21 mg nicotine moet vervangen. Daarna volgt stap 2, 14 mg nicotine, gedurende 2 weken. En daarna volgt deze laatste stap, stap 3. Om de nicotine inname goed af te bouwen moet je deze kuur 2 weken volhouden. Helaas wordt NiQuitin Clear Pleisters 7 mg verkocht per 7 stuks, je moet dus 2 bestellingen doen anders heb je niet genoeg voor 2 weken. Maar, zelfs al stop je na een week, dan zullen de ontwenningsverschijnselen vrijwel absent zijn. Het is dus geen probleem als je ervoor kiest om het bij een week te houden.

Gestopt met roken en nu?

De lichamelijke afkick van roken is zwaar maar zeer kort. De geestelijke, emotionele afhankelijkheid, kan echter vele maanden aanhouden. Sommige mensen zijn gestopt en hebben een half jaar later nog wel eens trek in een sigaret. Het is raadzaam om hier goed over na te denken. Wat als je klaar bent met de nicotinepleisters, je goed voelt en enkele weken later op een feestje mensen ziet roken? Na enkele glazen alcohol is de drempel om mee te roken vaak een stuk lager. De gedachte, ‘ach, alleen vandaag’ en ‘ik rook er maar één’ zijn zeer gevaarlijk. Als het op een verslaving aankomt, bestaat alleen voor vandaag of maar één niet. Er volgen er vroeger of later altijd meer. Maak het nicotine monster niet wakker door één sigaret te roken. Zelfs als je de volgende dagen en weken niet rookt, zul je merken dat de trek weer toeneemt. Wees blij dat je er vanaf bent, wees trots dat het je gelukt is en blijf er vanaf.

NiQuitin Clear Pleisters 7 mg stap 3
4.8 (95%) 4 votes

Andere suggesties…